藤县眼镜店_视力健康「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,培养正确做眼保健操的习惯, 控制手机、电脑等电子产品的使用,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min。
