藤县近视防控_眼镜店哪家好『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,戴眼镜会加重近视”是一种误区,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,发生前做好预防，发生后科学治疗,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,培养正确做眼保健操的习惯,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。
