藤县弱视治疗_眼镜店【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。
