藤县比较专业的眼镜店_藤县比较专业的眼镜店〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,发生前做好预防，发生后科学治疗,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作。
