藤县弱视治疗_藤县哪家眼镜**专业〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,培养正确做眼保健操的习惯,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。
