藤县比较专业的眼镜店_那个眼镜店专业「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,发生前做好预防，发生后科学治疗,培养正确做眼保健操的习惯。
