藤县眼镜店_维护**视力【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,培养正确做眼保健操的习惯,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳。
2024-05-21
藤县眼镜店_维护**视力【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,培养正确做眼保健操的习惯,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳。
