藤县哪家眼镜店更好_哪家眼镜专业「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化。
