藤县哪家眼镜**专业_健康解决方案【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症, 控制手机、电脑等电子产品的使用,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。
