藤县近视眼镜_眼镜店『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,培养正确做眼保健操的习惯,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min, 控制手机、电脑等电子产品的使用,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,发生前做好预防，发生后科学治疗,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。
