藤县那个眼镜店专业_藤县哪家眼镜店更好「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,发生前做好预防，发生后科学治疗。
