藤县哪家眼镜专业_视疲劳检查【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时, 控制手机、电脑等电子产品的使用,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护。
2024-05-06
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