藤县近视眼镜_眼压计『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,戴眼镜会加重近视”是一种误区,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。
