藤县专业配眼镜_验光、矫正「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时, 控制手机、电脑等电子产品的使用,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）。
