藤县哪家眼镜专业_哪家眼镜专业『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,戴眼镜会加重近视”是一种误区,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
