藤县配近视眼镜_哪家眼镜店更好「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。
2024-05-09
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