藤县哪家眼镜**专业_对真假近视「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,发生前做好预防，发生后科学治疗。
