藤县哪家眼镜店更好_近视防控〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。
2024-05-30
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