藤县比较专业的眼镜店_完美、 专业、【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,发生前做好预防，发生后科学治疗,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,培养正确做眼保健操的习惯,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。
