藤县那个眼镜店专业_近视防控『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品, 控制手机、电脑等电子产品的使用,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,培养正确做眼保健操的习惯,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。
