藤县哪家眼镜**专业_近视防控〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,发生前做好预防，发生后科学治疗,培养正确做眼保健操的习惯,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。