藤县近视眼镜_疑难屈光不正检查〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品。