藤县哪家眼镜**专业_配眼镜那家店比较好〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）, 控制手机、电脑等电子产品的使用,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,发生前做好预防，发生后科学治疗,戴眼镜会加重近视”是一种误区。