藤县配近视眼镜_哪家眼镜**专业「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询, 控制手机、电脑等电子产品的使用,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,培养正确做眼保健操的习惯,发生前做好预防，发生后科学治疗,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生。