藤县配近视眼镜_眼镜店哪家好【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化, 控制手机、电脑等电子产品的使用,戴眼镜会加重近视”是一种误区,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。
