藤县那个眼镜店更专业_眼压计「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,发生前做好预防，发生后科学治疗,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机。
