藤县眼镜店_验光、矫正〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子, 控制手机、电脑等电子产品的使用,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症。
