藤县近视眼镜_近视眼镜店哪个品牌好「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,发生前做好预防，发生后科学治疗,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等, 控制手机、电脑等电子产品的使用,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。
