藤县比较专业的眼镜店_藤县配近视眼镜〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护,培养正确做眼保健操的习惯,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,戴眼镜会加重近视”是一种误区,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查。
