藤县近视眼镜_斜视弱视检查【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品, 控制手机、电脑等电子产品的使用,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,戴眼镜会加重近视”是一种误区,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）。