藤县专业配眼镜_配近视眼镜【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,不随意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时。