藤县近视眼镜_配眼镜那家店比较好〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸,不随意揉眼,即使是成年也要注意避免用眼过度疲劳,工作或阅读时,坚持“一尺一拳一寸(阅读距离 33 cm;身体距桌 8 cm; 手距笔尖 3.33 cm),戴眼镜会加重近视”是一种误区,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30 ~ 40分钟后,应休息远眺放松10分钟,培养正确做眼保健操的习惯,控制用眼距离,避免用眼距离<33 cm,避免近距离用眼时间超过 45 min。
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