藤县近视眼镜_弱视治疗『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,发生前做好预防，发生后科学治疗,戒烟、少量饮酒的健康生活方式利于视网膜及眼底的保护, 控制手机、电脑等电子产品的使用,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等。