藤县那个眼镜店更专业_藤县比较专业的眼镜店「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子, 控制手机、电脑等电子产品的使用,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,发生前做好预防，发生后科学治疗,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等。