藤县近视眼镜_近视眼镜店哪个品牌好『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降,须及时就医排查,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30 ~ 40分钟后,应休息远眺放松10分钟,培养正确做眼保健操的习惯,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方,休息下眼睛。
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