藤县配近视眼镜_藤县哪家眼镜店更好「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,近视是一种可控可矫正的**，一般都不影响正常生活工作,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,发生前做好预防，发生后科学治疗,戴眼镜会加重近视”是一种误区,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。