藤县配近视眼镜_生物测量仪【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。