藤县近视眼镜_屈光检查(验光)「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,培养正确做眼保健操的习惯,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机, 如果患有糖尿病、高血压等慢性病，一定要定期进行眼部检查，避免眼部并发症。