藤县眼镜店_斜视弱视检查『藤县亨得利眼镜店』-戴眼镜会加重近视”是一种误区,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,培养正确做眼保健操的习惯,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,发生前做好预防，发生后科学治疗,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方，休息下眼睛。