藤县眼镜店_藤县哪家眼镜店更好「藤县亨得利眼镜店」-选择正规验光配镜机构咨询,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,培养正确做眼保健操的习惯,定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况；18岁以下的青少年应该至少每半年进行一次眼科检查保持眼部卫生,戴眼镜会加重近视”是一种误区,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时。