藤县近视眼镜_弱视治疗【藤县亨得利眼镜店】及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作,控制用眼距离，避免用眼距离＜33 cm，避免近距离用眼时间超过 45 min,选择正规验光配镜机构咨询，及时科学配镜，矫正视力，防止恶化,保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息,年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短，可考虑使用有红光滤过功能的电子产品,培养正确做眼保健操的习惯,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查。