藤县弱视治疗_配近视眼镜〖藤县亨得利眼镜店〗工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸,工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离 33 cm；身体距桌 8 cm； 手距笔尖 3.33 cm）,戴眼镜会加重近视”是一种误区,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30 ~ 40分钟后，应休息远眺放松10分钟,培养正确做眼保健操的习惯,当突然出现视物模糊、视力丧失、眼前黑影、视野缺损、视力进行性或突发性下降，须及时就医排查,发生前做好预防，发生后科学治疗,不要有过多的心理负担。青少年发现近视后，父母应该科学对待，避免把自己的焦虑情绪传递给孩子,培养良好的阅读习惯，不躺着看书、玩手机，不在公交上看书、玩手机,多吃新鲜水果、蔬菜及富含ω-3脂肪酸的金**鱼、三文鱼等。